Se tiene la creencia de que posterior a las celebraciones de fin de año llega un periodo complicado para diferentes familias alrededor del mundo, lo que según es resultado de distintos factores climáticos que se mezclan con algunos problemas económicos que vienen de los gastos que se generan durante las fiestas navideñas.
Este fenómeno da como resultado el ‘Blue Monday’, que es considerado el lunes más triste de todo el año, en el que supuestamente varias personas experimentan sentimientos negativos y poco alentadores, una conducta que se ha detectado en distintitos países y que en algunos casos ha captado la atención de las y los especialistas.
Esta fecha ha sido identificada desde hace más de 20 años y se determinó tomando en cuenta una serie de variables ambientales y financieras. Ante esta situación, hay quien sugiere tomar algunas medidas para evitar que la situación se agrave, como tener un plan de ahorro o adoptar ciertos hábitos saludables.
El ‘Blue Monday’ se conmemora el tercer lunes de enero, lo que quiere decir que este 2025 el día más triste del año será el próximo 20 de enero, por lo que en esa fecha se podría generar una mezcla de factores emocionales y psicológicos que afectarán el estado de ánimo.
De acuerdo con National Geographic, el origen de esta idea se remonta al año 2005, cuando el psicólogo Cliff Arnall, vinculado a la Universidad de Cardiff, publicó una fórmula que supuestamente determinaba el día más deprimente.
Para este cálculo se revisaron factores como el clima frío y gris del invierno, las deudas adquiridas durante la temporada navideña, el tiempo transcurrido desde las celebraciones de fin de año y la disminución de la motivación para cumplir los propósitos planteados.
Respecto al ambiente, durante este mes el invierno se encuentra en su punto más alto, lo que puede ocasionar días más cortos y oscuros, lo que suele influir en el estado de ánimo de quienes son sensibles a los cambios estacionales.
Aunque este concepto ganó popularidad, la fórmula presentada fue criticada por la comunidad científica. Los expertos argumentaron que carecía de fundamentos sólidos, lo que significa que no se considera una conducta real o científicamente compraba.
Además, la revista científica antes citada mencionó que se descubrió que el concepto fue promovido como parte de una campaña publicitaria para una agencia de viajes, con el fin de alentar a las personas a reservar vacaciones.
Aun así, este término se ha mantenido vigente, por lo que cada año se vuelve tendencia debido a las búsquedas que se registran en las redes sociales. Lo que en ocasiones es aprovechado por algunas marcas para ofrecer sus servicios.
